精神不佳,有可能是在妊娠期引起嘔吐的,精神不佳也可能是因為其他原因所導(dǎo)致的。比如在孕期患有一些妊娠疾病,或者在孕期營養(yǎng)不良,都可能會引起精神不佳的現(xiàn)象。孕期是比較關(guān)鍵的,在這個時期,要嚴格做好相關(guān)的防護措施和調(diào)整措施。孕期要加強飲食的調(diào)整,要吃一些營養(yǎng)的食物。出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的情況時,要給予調(diào)理措施??梢远嗯c伴侶進行溝通和交流,這樣有助于緩解精神狀態(tài)不佳的現(xiàn)象的發(fā)生。妊娠嘔吐特別強烈時,要吃一些含有維生素b6豐富的食物,盡量少食多餐,保持心情愉悅,保持充足的睡眠。