由于體內(nèi)和體外病毒引導(dǎo)的炎癥物質(zhì)具備疼痛和擴(kuò)展血管,血管擴(kuò)展以推動(dòng)和刺激血管疼痛周圍神經(jīng),從而引來頭痛。平時(shí)臥床歇息,保證充足的深度睡眠和多喝水。戒煙戒酒,吃液體或半液體、清淡、高蛋白的食物。始終保持室內(nèi)通風(fēng),增加戶外和體力運(yùn)動(dòng)。深呼吸對(duì)嗆水引來的頭痛有效。如果癥狀持繼擁有,建議去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科門診,仔細(xì)檢查血常規(guī)和支原體確診,然后實(shí)施正規(guī)用藥和及時(shí)救治。特別聲明建議在平時(shí)注意保暖,需要加強(qiáng)日常的飲食營養(yǎng)均衡,避免著涼。