立秋后吃燕窩有提高身體免疫力、美容養(yǎng)顏、緩解和預(yù)防肺部疾病的作用。1、提高身體免疫力:燕窩能夠促進(jìn)淋巴細(xì)胞分裂和再生,從而增強(qiáng)身體的免疫能力。2、美容養(yǎng)顏:燕窩當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)于人體的皮膚、毛發(fā)以及肌肉都有好處,而且燕窩當(dāng)中還含有多肽激素,這種激素可以促進(jìn)細(xì)胞分裂增殖,達(dá)到修復(fù)受損皮膚的目的,從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。3、緩解和預(yù)防肺部疾病:燕窩是一種非常好的滋陰、潤(rùn)肺的補(bǔ)品,立秋后吃一些燕窩可以有效的生津潤(rùn)肺,對(duì)于氣管炎、哮喘、肺炎等呼吸道疾病具有很好的緩解和預(yù)防作用。