發(fā)生水腫的主要原因,可能是生理性因素導(dǎo)致的,也有可能是病理性因素造成的。比如飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累等。一、生理性因素1.飲食不當(dāng):如果在平時(shí)不注意合理飲食,經(jīng)常吃些高鹽食物,可能會(huì)使體內(nèi)水分堆積過(guò)多,從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。建議患者要調(diào)整好個(gè)人飲食習(xí)慣,盡量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮水果和蔬菜,能夠有效改善癥狀。2.過(guò)度勞累:如果長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,也會(huì)對(duì)下肢血液循環(huán)造成影響,甚至還會(huì)伴隨局部疼痛情況。因此要做好自身保暖措施,也可以通過(guò)按摩方式輔助緩解。二、病理性因素除上述常見(jiàn)原因外,也不排除是腎炎、肝硬化等原因所引起的,會(huì)對(duì)身體健康造成很大影響。如果是疾病引起的,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,然后采取合適治療措施。