白癜風(fēng)是一種常見的后天性色素脫失性疾病,表現(xiàn)為皮膚白斑。本病可發(fā)生于身體各部位,常見于面部、頸部和手背等暴露部位。1、避免暴曬:患者應(yīng)盡量減少在陽(yáng)光下暴曬時(shí)間,出門時(shí)可以涂抹防曬霜或穿長(zhǎng)袖衣物遮擋紫外線照射;2、保持心情舒暢:精神因素是誘發(fā)白癜風(fēng)的重要原因之一,在日常生活中要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活,不要過(guò)度焦慮緊張;3、合理飲食:平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,多吃新鮮蔬菜水果以及富含酪氨酸的食物如瘦肉、蛋類、動(dòng)物肝臟等食物,并且注意忌口辛辣刺激性的食物及發(fā)物如辣椒、海鮮等;4、規(guī)律作息:保證充足的睡眠,不熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于病情恢復(fù);5、堅(jiān)持治療:白癜風(fēng)屬于慢性疾病,需要長(zhǎng)期進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范化的治療才能達(dá)到較好的療效,因此要堅(jiān)持遵醫(yī)囑用藥,不可自行停藥或者減量,以免影響到疾病的預(yù)后效果。