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感冒了去健身房好嗎?

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感冒了去健身房好嗎?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
輕微的感冒癥狀可以繼續(xù)進(jìn)行體育鍛煉,但是注意應(yīng)該適度,避免出太多的汗水,在感冒期間注意休息,保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡,多喝熱水,感冒的周期大概是一個(gè)星期左右的時(shí)間,一個(gè)星期治療感冒癥狀大多會(huì)自愈,所以不需要進(jìn)行特殊治療。

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