更年期是女性絕經(jīng)前后的一段時間,是卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸經(jīng)濟衰退到完全消失的個過渡時期。更年期一般是45歲至55歲,常再次出現(xiàn)情緒還不夠穩(wěn)定,易激動、易怒、易緊張焦慮,注意力還不夠聚集,心理敏感性減少,記憶力變?nèi)醯?。這段時間要始終保持心理平衡,重新調(diào)整好自己的心態(tài),始終保持樂觀情緒,堅持適宜的活動,恰當?shù)纳攀?,適度的性生活,并不定期做婦科檢查。對于更年期患者來說,除了對癥下藥外,還需要有看重自身的護理。