排卵期的推算:并不是絕對(duì)的,因人而異。正常情況下是體溫升高的。現(xiàn)在很多人都是有計(jì)劃地、掐著時(shí)間要孩子,所以她們很關(guān)心排卵期怎么計(jì)算,用基礎(chǔ)體溫法怎么知道哪天是排卵日?這種基礎(chǔ)體溫法怎么做才是正確的?如果要是月經(jīng)周期正常的婦女,排卵的日子實(shí)際上也是相對(duì)固定的,應(yīng)該是在下一次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右是排卵日,比如說(shuō)這次月經(jīng)是3月5號(hào),下月可能4月5號(hào)要來(lái)月經(jīng),排卵日就可能是3月20號(hào)左右。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的婦女排卵的日期可能就不太好掌握,一般最簡(jiǎn)單的方法就是通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)找出排卵的日期?;A(chǔ)體溫正確的測(cè)量方法是每天清晨睡醒后不做任何活動(dòng),在床上就開始試表,而且應(yīng)該是口表。測(cè)完以后把每天的體溫畫在體溫單上,直到聽體溫比前一天升高了0.5度,并且持續(xù)了三五天,體溫升高的這個(gè)日子可能就是排卵的日子。如果想在排卵期受孕的話,最好受孕的日子應(yīng)該是在體溫升高一到兩天同房,受孕率最高的。