多運(yùn)動(dòng)對(duì)遺精有幫助。由于運(yùn)動(dòng)能夠促使體液代謝并且也有利于血液循環(huán),對(duì)提高個(gè)體的體質(zhì)有幫助的,從而有可能改善遺精現(xiàn)象。每個(gè)月發(fā)生一到兩次的遺精現(xiàn)象是屬于一種正常的性生理現(xiàn)象,一般不需要進(jìn)行治療。平時(shí)注意轉(zhuǎn)移注意力,盡量避免色情環(huán)境刺激即可。一旦是有頻繁遺精并且遺精的同時(shí)伴隨滴白、尿不盡等相關(guān)不適的臨床癥狀,就需要泌尿外科就診,輔助彩超、尿液、前列腺液等相關(guān)檢查。根據(jù)檢查提示,再針對(duì)性的進(jìn)行治療。泌尿生殖道以及附屬性腺體疾病,此外也可以中醫(yī)湯劑進(jìn)行固腎、安神調(diào)理。