懷上晚期便秘會(huì)增強(qiáng)早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),長時(shí)間便秘毒素在體內(nèi)存積對胎兒也有一定的干擾,懷上期間便秘與飲食太過精細(xì),運(yùn)動(dòng)少,胃腸功能變?nèi)醯汝P(guān)于,建議平日不要吃辛辣刺激煎炸等易鬧肚子食物,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多吃粗纖維食物,潤腸通便的食物,如:香蕉,芹菜,菠菜,玉米,紅薯,蜂蜜水,酸奶等,慣每天定時(shí)排便的習(xí)慣,始終保持大便通暢,特別注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要過度的勞累,有助于病情的好轉(zhuǎn)。