手淫多了很有可能出現(xiàn)腎虛,但不能明確是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。存在其它方面因素的影響,也容易導(dǎo)致腎虛的表現(xiàn)。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的性行為習(xí)慣,在平時(shí)避免過(guò)度的手淫,也不能夠過(guò)度縱欲,而是需要合理的節(jié)欲。同時(shí)要注意出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)時(shí),及時(shí)得到醫(yī)院進(jìn)行診斷,明確是哪一種類型的腎虛??梢葬槍?duì)性地使用中藥進(jìn)行調(diào)理,遵醫(yī)囑把握合適的用藥劑量。