備孕期間出現(xiàn)腰痛不舒服,如果癥狀輕微,可以先對腰部進(jìn)行輕輕的按摩,如果疼痛的情況比較嚴(yán)重時(shí),建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。舉措建議日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常的重要,除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外,也要吃一些新鮮的水果和蔬菜,保持營養(yǎng)的均衡,不管是哪一種的食物,都需要避免暴飲暴食,以免對腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。引起腰部疼痛的原因是比較多的,可能是由于受涼的因素所引起的,但是也不排除是由于腰部的疾病所引起的。