聲帶息肉的發(fā)生主要是用聲過度,平時注意健康的用聲方式,不要太大的聲音,說話的頻率不要太快,盡量用一種娓娓道來的方式,不要把說話的密度太緊湊,平時要注意不要音量太高,盡量不要大聲的去叫喊,一些用聲過度的職業(yè),或者一些脾氣比較暴躁的人,不會小聲說話的人,他的聲帶息肉的發(fā)病率還是比較高的,些預防聲帶息肉的措施,在疾病期在上感發(fā)生的急性喉炎,這時候聲帶是腫的,也會發(fā)生一些相應的聲音嘶啞,實際上這時候聲音嘶啞是機體給一些信號,機體告訴您現(xiàn)在是處于急性炎癥的期間,您的聲帶是水腫,您說話就是啞的,告訴您您這個時候需要少說話,甚至不說話,需要進行一個聲音的休息,在這種疾病好轉之后,感冒了聲音啞過了,那一周左右的時間聲音變得正常了,再繼續(xù)用美麗的聲音去進行交流.