偶爾出現(xiàn)幻覺是否屬于正?,F(xiàn)象,需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行綜合考慮。如果是精神壓力過大引起的,可能是正常的;如果與抑郁癥、老年癡呆癥等疾病有關(guān),可能不正常。1.正常:如果長(zhǎng)期處于緊張焦慮的狀態(tài),可能會(huì)使交感神經(jīng)興奮,從而出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀,甚至還會(huì)伴有耳鳴的現(xiàn)象。這屬于一種正常的生理反應(yīng),可以通過放松心態(tài)的方式進(jìn)行改善,也可以通過戶外散步的方式進(jìn)行緩解。2.不正常:如果存在抑郁癥等方面的疾病,會(huì)使體內(nèi)的多巴胺分泌異常,此時(shí)也會(huì)誘發(fā)上述癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進(jìn)行治療。必要時(shí),還可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,并積極配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性處理。在日常生活中,還要保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜。同時(shí)也要注意飲食健康,多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,少吃辛辣刺激油膩的食物。