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高血壓睡不著覺怎么辦
提問時(shí)間:2023-10-28 12:54
|
1人回答
問題描述:
我這幾天血壓高,身體也沒有其他不舒服,吃飯也很正常,就是晚上睡不著覺,高血壓睡不著覺怎么辦?
全部回答
共
1
條回答
李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2023-10-28 13:11
高血壓睡不著覺,考慮給予補(bǔ)氣血,活血化瘀止痛藥物,即使身體暫時(shí)沒有其他異樣表現(xiàn),也是需要及時(shí)吃降壓藥來控制血壓的,高血壓是一種慢性疾病,不好好控制血壓,它會引起身體其他器官病變,所以趕緊吃降壓藥來控制血壓,降壓藥一般在早晨吃,睡前可以泡泡熱水腳,喝杯牛奶來促進(jìn)睡眠。
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高血壓睡不著覺一般該怎么辦
根據(jù)你的情況和癥狀,主要還是血壓高引來的睡不著覺,有點(diǎn)神經(jīng)衰弱癥狀,最好是根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)降壓藥,這樣血壓降下來,自然就會睡著覺了。平時(shí)注意戒煙酒,...
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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1、心理治療是心理早泄的主要干預(yù)手段之一。認(rèn)知行為療法幫助患者識別并改變與早泄相關(guān)的負(fù)面思維模式,例如對性表現(xiàn)的過度擔(dān)憂。心理醫(yī)生會引導(dǎo)患者重新建立對性行為的正確認(rèn)知,減少焦慮感。夫妻治療也是一種有效方式,通過改善伴侶之間的溝通,降低性生活中的緊張情緒,從而緩解早泄癥狀。
2、行為訓(xùn)練是改善心理早泄的重要方法。停止-開始法和擠壓法是常用的訓(xùn)練技巧。停止-開始法要求患者在即將達(dá)到高潮時(shí)暫停刺激,待興奮度降低后再繼續(xù),以此延長性交時(shí)間。擠壓法則是在即將射精時(shí)對陰莖根部施加壓力,抑制射精沖動(dòng)。這些訓(xùn)練需要長期堅(jiān)持,逐步提高控制能力。
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