預(yù)防乳腺癌的食物有很多,常見(jiàn)的有豆制品、堅(jiān)果類(lèi)食物、蔬菜水果等。但食物只能起到輔助作用,并不能代替藥物治療疾病。1.豆制品:如豆腐、豆?jié){等,其中含有豐富的植物雌激素,在一定程度上可以降低體內(nèi)的雌激素水平,從而減少對(duì)乳房的刺激,有利于預(yù)防乳腺增生癥以及乳腺癌的發(fā)生。2.堅(jiān)果類(lèi)食物:比如核桃、花生等,其富含不飽和脂肪酸和維生素E,有助于增強(qiáng)身體免疫力,對(duì)于預(yù)防乳腺癌也有一定的幫助。3.蔬菜水果:比如西紅柿、蘋(píng)果、香蕉等,這些食物中含有大量的膳食纖維、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加快體內(nèi)毒素的排出,對(duì)于身體健康有一定的好處。除此之外,還有海帶、紫菜、綠茶等食物也具有一定的預(yù)防乳腺癌的作用。如果患者出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療。