腰疼發(fā)作不建議坐著。首先,坐位體重對腰椎的壓力比較大,特別是俯身前傾的坐位。平躺時不受重力,站立時重力作用腰椎的壓力是1倍。坐著和俯身前傾坐著會造成3倍的壓力,會造成肌肉緊張,局部軟組織和韌帶有滲出,造成局部骨性承重增加,以后會影響腰椎的椎間盤,會壓力增大,加重腰疼的情況,一般腰疼和這些疾病有很大的關(guān)系。腰疼的時候繼續(xù)久坐,會出現(xiàn)上述的損傷,并且可以在嚴(yán)重時加重,引起局部疼痛,嚴(yán)重活動受限以及腰間盤突出造成的放射痛。建議臥硬板床休息,同時配合一些鎮(zhèn)痛藥物。檢查清楚以后,對癥進(jìn)行理療,非常嚴(yán)重的還需要手術(shù),有腰疼時最好不要坐著。