老年斑,主要是由于老年人細(xì)胞代謝機(jī)能減弱,當(dāng)飲食中攝取脂肪過(guò)多時(shí),容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生褐色素,這種色素是細(xì)胞本身不能排泄的廢物,它沉積在細(xì)胞體上,加速細(xì)胞的老化,從而形成老年斑。一般常見于形成在手背和面部。首先應(yīng)該根據(jù)老年斑的形成根本原因著手,出現(xiàn)老年斑的原因主要是由于不健康的飲食和不規(guī)律的作息。平時(shí)進(jìn)行適時(shí)的鍛煉,提高身體的代謝水平,可以有效消除自由基,有利于褐色素消退。研究表明,口服維生素E有利于改善老年斑,尤其是對(duì)于斑點(diǎn)較輕的老年斑來(lái)說(shuō),效果更好。