胃痛可能是胃炎、潰瘍病,以及其它的胃黏膜病變引起的。首先應(yīng)該積極的查明病因,最好去消化內(nèi)科進(jìn)行胃鏡的檢查。其次要注意飲食方面的調(diào)整,少吃一些酸性的食物。對(duì)于一些腌制、油炸、堅(jiān)硬的食物也需要少吃,生冷、刺激性的食物也尤為注意,嚴(yán)格的戒煙、戒酒,注意三餐定時(shí)定量,規(guī)律合理,免暴飲暴食。飯后休息一會(huì)兒,然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),可以增加胃腸的蠕動(dòng),有預(yù)防便秘的作用。