備孕期間女性是可以適量食用龍眼的。龍眼中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康。同時,龍眼還具有補益心脾的功效,在一定程度上也能夠改善氣血不足引起的不適現(xiàn)象,比如面色蒼白、四肢乏力等。如果存在氣血不足的情況,可能會出現(xiàn)月經(jīng)量減少的現(xiàn)象,此時可以適當(dāng)吃龍眼進行緩解。但是要避免過量食用,以免加重胃腸道負擔(dān),引起腹脹、腹瀉等癥狀。在日常生活中,還要注意平時的飲食健康,盡量多吃富含雌激素的食物,也可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,從而為身體補充所需要的營養(yǎng),也可以促進胎兒的大腦發(fā)育。若出現(xiàn)其他不適癥狀時,建議及時就醫(yī)治療。