流產(chǎn)后悔了,可通過(guò)心理治療、尋求支持、轉(zhuǎn)移注意力、藥物治療、再次備孕等辦法走出來(lái),平時(shí)要注意調(diào)整好心情。1、心理治療:若流產(chǎn)后很后悔,可通過(guò)和專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行談話,釋放心中的負(fù)面情緒。2、尋求支持:可與家人或朋友交流自身的感受,使自己不再感到孤單,獲得理解。3、轉(zhuǎn)移注意力:可多培養(yǎng)一些興趣愛好,如瑜伽、打太極拳等,不要把所有的時(shí)間花在流產(chǎn)這件事上。4、藥物治療:如果在流產(chǎn)后很后悔,并且出現(xiàn)了焦躁不安、情緒低落等情況,可服用藥物促進(jìn)腦部活躍,如舒肝解郁膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物改善。5、再次備孕:若患者身體恢復(fù)良好,可再次積極備孕,能幫助患者調(diào)節(jié)消極的情緒。在流產(chǎn)后要注意健康飲食,避免食用油膩食物,以免出現(xiàn)消化不良,還要吃些高蛋白食物,促進(jìn)子宮恢復(fù)。