喝茶排毒并不是真的,這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。在日常生活中可以適量的喝茶,對(duì)身體健康有好處。因?yàn)椴柚泻胁瓒喾映煞?,能夠起到提神醒腦的作用,對(duì)緩解身體疲勞有幫助。但是喝茶并不能夠排除體內(nèi)的毒素,茶只是一種食物,并不是藥物,達(dá)不到排毒以及去毒的作用,另外人體內(nèi)也并不存在毒素,所以喝茶排毒的說法并不是真的。在日常生活中適量喝一些茶水,還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分,對(duì)緩解口干、口渴也有作用。但是失眠的人群應(yīng)注意茶水的飲用量,同時(shí)也應(yīng)注意茶水的濃度,不可以喝太過濃郁的茶水,以免影響到正常的睡眠質(zhì)量。另外患有胃部疾病的人群,避免飲用過于濃郁的茶水。如果此類人群在飲用茶水后,身體出現(xiàn)了不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療,避免延誤治療時(shí)間,對(duì)身體健康造成影響。