對于剛出生的寶寶來說,睡覺頻繁驚嚇舉手是正常的生理現(xiàn)象,因為孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,容易出現(xiàn)驚跳反射。這種情況下,家長不需要采取特殊措施,只需要避免外界大的刺激,比如關門或挪椅子,避免誘發(fā)驚跳反射,不會影響孩子的睡眠。對于大些的孩子,如果還出現(xiàn)頻繁的驚嚇,可能是因為維生素D和鈣劑缺乏引起的神經(jīng)興奮性增高。這種情況下,家長需要給孩子補充維生素D和鈣劑,以糾正孩子的神經(jīng)興奮性,緩解夜驚等癥狀。另外,家長還可以在孩子睡前進行放松練習,如深呼吸、冥想等,有助于緩解孩子的緊張情緒,改善睡眠質(zhì)量。如果孩子出現(xiàn)長期睡眠不安、食欲減退、精神差等癥狀,家長應該及時咨詢醫(yī)生,排除潛在的疾病因素。