睡覺醒來頭痛,可能是由于睡眠時(shí)間過長(zhǎng),或者枕頭不合適、睡覺姿勢(shì)不當(dāng),致使頸部長(zhǎng)時(shí)間受壓,導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢,而引起睡醒后頭痛。而且在睡眠的過程當(dāng)中,人體的呼吸會(huì)變慢,血液中二氧化碳的含量相對(duì)增多,如果睡眠時(shí)間過長(zhǎng),致使二氧化碳在血液中過度蓄積,也可引起睡醒后頭痛,同時(shí)伴有頭部昏沉。此外,人體在睡眠的過程當(dāng)中,心臟活動(dòng)減弱,致使心臟的射血相對(duì)減少,如果睡眠時(shí)間太長(zhǎng),容易引起大腦供血不足,也會(huì)引起頭痛癥狀。因此,在平時(shí)應(yīng)注意合理安排睡眠時(shí)間,同時(shí)應(yīng)注意保持正確的睡姿,防止睡醒后出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象。