建議可以前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診,咨詢(xún)過(guò)醫(yī)生的查體,以及完善X光片、CT以及核磁共振等檢查來(lái)明確具體的疾病原因,明確診斷以后可以采取針對(duì)性的專(zhuān)業(yè)治療。根據(jù)問(wèn)題詢(xún)問(wèn)的情況分析,在日常生活中排除了急性外傷的情況下,如果出現(xiàn)了腰椎骨疼痛的癥狀表現(xiàn),需要考慮多種腰椎疾病的可能性。同時(shí)要注意保暖,可以通過(guò)熱敷、按摩等物理治療方法來(lái)緩解癥狀。