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懷孕后頸椎疼頭暈惡心怎么辦

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懷孕后頸椎疼頭暈惡心怎么辦

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕以后出現(xiàn)頸椎疼痛、頭暈、惡心的臨床癥狀,囑咐患者頭部避免劇烈活動,不要突然地轉(zhuǎn)頭。可以給予物理治療的方法對癥治療,比如按摩、局部熱敷,促進頸部肌肉松弛。避免由于痙攣導致血管收縮,引起腦供血不足,出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀加重。因為在懷孕期間不方便使用藥物治療,所以囑咐患者平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的工作和生活習慣,注意勞逸結(jié)合,不要長時間地低頭伏案工作。如果頭暈的癥狀比較嚴重,囑咐患者臥床休息,避免由于起立頭暈而導致猝倒的后遺癥產(chǎn)生。

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心理早泄可以通過心理治療、行為訓練和藥物治療等方式有效改善。心理早泄通常與焦慮、壓力、性經(jīng)驗不足等因素有關(guān),針對這些原因采取相應(yīng)措施能夠顯著緩解癥狀。
1、心理治療是心理早泄的主要干預(yù)手段之一。認知行為療法幫助患者識別并改變與早泄相關(guān)的負面思維模式,例如對性表現(xiàn)的過度擔憂。心理醫(yī)生會引導患者重新建立對性行為的正確認知,減少焦慮感。夫妻治療也是一種有效方式,通過改善伴侶之間的溝通,降低性生活中的緊張情緒,從而緩解早泄癥狀。
2、行為訓練是改善心理早泄的重要方法。停止-開始法和擠壓法是常用的訓練技巧。停止-開始法要求患者在即將達到高潮時暫停刺激,待興奮度降低后再繼續(xù),以此延長性交時間。擠壓法則是在即將射精時對陰莖根部施加壓力,抑制射精沖動。這些訓練需要長期堅持,逐步提高控制能力。
3、藥物治療可以作為輔助手段。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀能夠延遲射精時間,適合部分患者使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可以降低陰莖敏感度,延長性交時間。中藥調(diào)理如六味地黃丸也被認為有助于改善腎虛導致的早泄問題。
心理早泄的治療需要結(jié)合個體情況制定綜合方案。通過心理干預(yù)、行為訓練和藥物輔助,大多數(shù)患者能夠有效改善癥狀,恢復正常性生活。堅持治療和積極調(diào)整心態(tài)是成功的關(guān)鍵。