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晚上吃水果會(huì)發(fā)胖嗎
提問時(shí)間:2024-06-24 13:39
|
1人回答
問題描述:
晚上吃水果會(huì)發(fā)胖嗎
全部回答
共
1
條回答
曹劍
南京市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2024-06-24 14:33
根據(jù)您提供的信息,建議您要適量的去吃水果,不要吃太多,并且不要吃含糖量過高的水果,要適量,飲食上也要合理健康,多吃粗糧,有益健康,少吃點(diǎn)辣的東西,刺激的食物,油炸的食物,多吃新鮮的食物,建議您平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,提高自己的免疫力
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1、心理治療是心理早泄的主要干預(yù)手段之一。認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別并改變與早泄相關(guān)的負(fù)面思維模式,例如對(duì)性表現(xiàn)的過度擔(dān)憂。心理醫(yī)生會(huì)引導(dǎo)患者重新建立對(duì)性行為的正確認(rèn)知,減少焦慮感。夫妻治療也是一種有效方式,通過改善伴侶之間的溝通,降低性生活中的緊張情緒,從而緩解早泄癥狀。
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3、藥物治療可以作為輔助手段。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀能夠延遲射精時(shí)間,適合部分患者使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可以降低陰莖敏感度,延長(zhǎng)性交時(shí)間。中藥調(diào)理如六味地黃丸也被認(rèn)為有助于改善腎虛導(dǎo)致的早泄問題。
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