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檢查出白帶異常灼痛飲食注意點(diǎn)是什么

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檢查出白帶異常灼痛飲食注意點(diǎn)是什么

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
女性患有白帶異常后,可以先從飲食上改善,有幫助的食物可選潤(rùn)肺補(bǔ)腎、健脾開胃、清熱利濕類,比如像蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、黑木耳、芡實(shí)、薺菜、烏雞、桂魚等,還要保證身體的營(yíng)養(yǎng)所需,增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)抗感染,像雞蛋、牛奶、瘦肉、豆?jié){、內(nèi)臟,每日都可適量吃些,除了有益食物之外,還有些禁忌食物,像辛辣食物,辛辣易生燥熱,蔥、蒜、辣椒不要吃,海物要盡量避開食用,會(huì)誘發(fā)炎癥,如螃蟹、蝦等,過(guò)于甜膩的食物,不要吃,像蛋糕、水果派等,另外,應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,勤更換內(nèi)褲,保證個(gè)人衛(wèi)生。

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心理早泄可以通過(guò)心理治療、行為訓(xùn)練和藥物治療等方式有效改善。心理早泄通常與焦慮、壓力、性經(jīng)驗(yàn)不足等因素有關(guān),針對(duì)這些原因采取相應(yīng)措施能夠顯著緩解癥狀。
1、心理治療是心理早泄的主要干預(yù)手段之一。認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別并改變與早泄相關(guān)的負(fù)面思維模式,例如對(duì)性表現(xiàn)的過(guò)度擔(dān)憂。心理醫(yī)生會(huì)引導(dǎo)患者重新建立對(duì)性行為的正確認(rèn)知,減少焦慮感。夫妻治療也是一種有效方式,通過(guò)改善伴侶之間的溝通,降低性生活中的緊張情緒,從而緩解早泄癥狀。
2、行為訓(xùn)練是改善心理早泄的重要方法。停止-開始法和擠壓法是常用的訓(xùn)練技巧。停止-開始法要求患者在即將達(dá)到高潮時(shí)暫停刺激,待興奮度降低后再繼續(xù),以此延長(zhǎng)性交時(shí)間。擠壓法則是在即將射精時(shí)對(duì)陰莖根部施加壓力,抑制射精沖動(dòng)。這些訓(xùn)練需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,逐步提高控制能力。
3、藥物治療可以作為輔助手段。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀能夠延遲射精時(shí)間,適合部分患者使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可以降低陰莖敏感度,延長(zhǎng)性交時(shí)間。中藥調(diào)理如六味地黃丸也被認(rèn)為有助于改善腎虛導(dǎo)致的早泄問(wèn)題。
心理早泄的治療需要結(jié)合個(gè)體情況制定綜合方案。通過(guò)心理干預(yù)、行為訓(xùn)練和藥物輔助,大多數(shù)患者能夠有效改善癥狀,恢復(fù)正常性生活。堅(jiān)持治療和積極調(diào)整心態(tài)是成功的關(guān)鍵。