臨床上沒有明確說明肝臟不好的患者吃什么食物或藥物進行調(diào)理效果最好,但可以通過飲食、運動以及服用保肝類藥物等方式來輔助改善癥狀。1、飲食:建議日常生活中可以適當進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、牛奶等,同時還可以多吃新鮮水果和蔬菜。避免食用高脂肪、油膩性食物及辛辣刺激性的食物;2、運動:平時應多注意休息,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,每天保持樂觀的心態(tài),并且要積極參加體育鍛煉,比如慢跑或者游泳,能夠促進機體新陳代謝,增強自身免疫力,對于病情恢復也有幫助作用;3、藥物治療:如果出現(xiàn)明顯的不適癥狀,則需要在醫(yī)生指導下口服護肝片或者是復方甘草酸苷膠囊等藥物來進行治療,從而起到保護肝臟的作用,在一定程度上也可以緩解臨床癥狀。還應注意定期到醫(yī)院復查肝功能檢查,了解身體情況是否得到好轉(zhuǎn)。若存在其他疾病時需及時就醫(yī)診治,以免延誤病情。