計(jì)算排卵期,要根據(jù)月經(jīng)周期計(jì)算。如果是28天一次月經(jīng),排卵期就是來月經(jīng)的第14天;如果是30天一次來月經(jīng),排卵期就是來月經(jīng)的第16天。由于每個人的月經(jīng)周期不一樣,排卵的時間也是不確定的。最準(zhǔn)確的計(jì)算辦法,就是在來月經(jīng)的時間向前推14天,這一天就是排卵期。排卵期前5天、后4天,加上排卵的當(dāng)天,這10天的時間也是最容易受孕的時間,如果打算懷孕,可以在這一段時間備孕。在其他的時間,也就是安全期,但是有的人由于受環(huán)境因素的影響和精神因素的影響,容易出現(xiàn)意外排卵,所以安全期也不是安全的。