宮寒多是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的體寒過大,可以口服藥物艾附暖宮丸來調(diào)理,或者服用中醫(yī)湯藥來調(diào)理,還可以用拔罐的方法進(jìn)行調(diào)理。而宮寒的調(diào)理最主要的,是要在生活習(xí)慣和飲食方面注意。要加強(qiáng)腹部保暖,經(jīng)常用暖水袋熱敷,晚上睡覺時(shí)一定要蓋好腹部,不要著涼,堅(jiān)持用熱水泡腳。飲食上多吃一些發(fā)熱暖身體的湯類,多吃些驅(qū)寒溫補(bǔ)之物,如吃大棗、桂圓、荔枝等。不要吃生冷食物,包括一些寒性的水果蔬菜也不要多吃,也不要吃辛辣的食物,以免加重病癥。