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懷孕七個月肚子發(fā)硬發(fā)緊繃正常嗎

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懷孕七個月肚子發(fā)硬發(fā)緊繃正常嗎

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕七個月肚子發(fā)硬、緊繃大多是正常的生理性現(xiàn)象。在懷孕七個月時子宮增大明顯引起腹壁膨隆,腹壁皮膚、肌肉等部位的張力逐漸增高,所以容易出現(xiàn)發(fā)硬、緊繃的現(xiàn)象。并且隨著孕周的增加,出現(xiàn)假性宮縮的頻率也會有所增加,也可能出現(xiàn)發(fā)硬緊繃的情況。隨著子宮的增大,壓迫腸管會導致胃腸道蠕動減慢,消化道內(nèi)會有較多的食物蓄積,在食物消化的過程中容易產(chǎn)生較多的氣體進而引起腹脹,也容易出現(xiàn)發(fā)硬、緊繃的現(xiàn)象。所以,對于懷孕七個月時肚子發(fā)硬、緊繃,通過適當休息以及飲食的調(diào)理大多可以緩解。

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心理早泄可以通過心理治療、行為訓練和藥物治療等方式有效改善。心理早泄通常與焦慮、壓力、性經(jīng)驗不足等因素有關(guān),針對這些原因采取相應措施能夠顯著緩解癥狀。
1、心理治療是心理早泄的主要干預手段之一。認知行為療法幫助患者識別并改變與早泄相關(guān)的負面思維模式,例如對性表現(xiàn)的過度擔憂。心理醫(yī)生會引導患者重新建立對性行為的正確認知,減少焦慮感。夫妻治療也是一種有效方式,通過改善伴侶之間的溝通,降低性生活中的緊張情緒,從而緩解早泄癥狀。
2、行為訓練是改善心理早泄的重要方法。停止-開始法和擠壓法是常用的訓練技巧。停止-開始法要求患者在即將達到高潮時暫停刺激,待興奮度降低后再繼續(xù),以此延長性交時間。擠壓法則是在即將射精時對陰莖根部施加壓力,抑制射精沖動。這些訓練需要長期堅持,逐步提高控制能力。
3、藥物治療可以作為輔助手段。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀能夠延遲射精時間,適合部分患者使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可以降低陰莖敏感度,延長性交時間。中藥調(diào)理如六味地黃丸也被認為有助于改善腎虛導致的早泄問題。
心理早泄的治療需要結(jié)合個體情況制定綜合方案。通過心理干預、行為訓練和藥物輔助,大多數(shù)患者能夠有效改善癥狀,恢復正常性生活。堅持治療和積極調(diào)整心態(tài)是成功的關(guān)鍵。