紅糖和生姜都是對生體有益的食材,特別是對女性。中醫(yī)認(rèn)為,生姜可溫中止嘔、解表散寒;而紅糖,從中醫(yī)的角度來說,性溫、入脾、味甘,經(jīng)常食用具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效。紅糖和姜泡茶一起喝更能發(fā)揮紅糖和生姜的這些功效。常年喝紅糖姜茶對女性補(bǔ)血補(bǔ)氣最有幫助。秋冬是滋補(bǔ)的時(shí)節(jié),喝紅糖生姜茶時(shí),還可以加點(diǎn)紅棗和桂園,效果更佳。喝紅糖姜茶的時(shí)間最好不要選擇在晚上喝,建議在早上喝或者白天喝。最好是早上七時(shí)前,必須要用熱水沖著喝。