一天一瓶冰紅茶一般不算過(guò)量。平時(shí)建議做好飲食護(hù)理,以免影響身體健康。飲用冰紅茶后,多余的水分經(jīng)過(guò)機(jī)體吸收和代謝,會(huì)轉(zhuǎn)化為尿液排出體外,目前市面上有500毫升和1000毫升的冰紅茶,一天飲用完一瓶一般不算過(guò)量。期間建議密切觀察身體變化,若存在不適,則需及時(shí)去醫(yī)院完善檢查,明確原因,如尿常規(guī)檢查、超聲檢查等。需要注意,冰紅茶不建議過(guò)多攝入,其中含有豐富的糖分,易致使血糖數(shù)值波動(dòng)。也要避免和牛奶、柿子、螃蟹等同食,可能會(huì)使胃腸道黏膜受到刺激,從而引起腹脹、腹痛等癥狀。另外,對(duì)冰紅茶過(guò)敏者、糖尿病患者、急性胃腸炎患者等人群不建議喝冰紅茶。期間建議做好飲食搭配,可以適當(dāng)多吃新鮮水果和蔬菜,從而使?fàn)I養(yǎng)均衡補(bǔ)充,但是不建議吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜等。