一般來說,益生菌往往對減肥無效。益生菌以促進(jìn)消化和改善便秘為主,同時還利于提高腸道免疫功能,通??捎糜谥委煾篂a和便秘等腸道功能紊亂導(dǎo)致的不良后果,但通常并不作為減肥藥物,不具有減肥功效。想減肥,應(yīng)該注意控制熱量、堅持運(yùn)動鍛煉、可以燃燒脂肪、實(shí)現(xiàn)減肥效果。如果人體肥胖顯著,也可做中醫(yī)埋線減肥,是把蛋白磁化線埋在相應(yīng)穴位上,以激發(fā)經(jīng)絡(luò)、抑制亢進(jìn)食欲,使腸道降低熱量吸收、促進(jìn)脂肪分解可取得一定減肥作用。