血糖5.6算高嗎 要注意什么
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血糖5.6算高嗎 要注意什么
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖5.6mmol/L不算高，在日常生活中應(yīng)該注意飲食，同時應(yīng)該多鍛煉身體，控制好自己的體重。導(dǎo)致血糖高的原因有很多，比如吃了太多含糖量比較高的食物，或者是情緒波動太大，都有可能導(dǎo)致血糖在短期內(nèi)出現(xiàn)升高的情況，當(dāng)身體患有一些腫瘤或者是糖尿病等疾病時，也會表現(xiàn)出高血糖的情況。建議平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不經(jīng)常性的吃一些高油脂以及油炸類的食物，同時應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)。
