脊柱側(cè)凸正確睡姿的原則是不拉脊神經(jīng),睡姿不能矯正畸形,一般需要手術(shù)矯正。正確的睡眠姿勢(shì)是躺在面向健康的一側(cè),同時(shí)保持下肢彎曲,這基本上不會(huì)對(duì)脊神經(jīng)產(chǎn)生牽引。然而,可能很難堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥。此時(shí),它可以改為臥姿。平臥時(shí),應(yīng)在腰部和雙膝關(guān)節(jié)下方放置一個(gè)薄而柔軟的枕頭。在俯臥的情況下,雙踝關(guān)節(jié)下面應(yīng)該放一個(gè)柔軟的枕頭。建議多喝熱水,少吃辛辣油膩,多吃蔬菜水果。加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫能力,保持身心健康。減少熬夜時(shí)間,保證睡眠充足,維持樂(lè)觀心態(tài)。及時(shí)就醫(yī)確診,避免延誤病情,積極配合治療。