11歲兒童便秘多數(shù)是功能性便秘,如果功能性便秘出現(xiàn)孩子一般沒有不舒服的表現(xiàn),不會造成嚴重的危害。要改善孩子便秘的情況要養(yǎng)成每天排大便的習慣,最好每天排大便或者1-2天排一次大便,以免腸道的殘渣得不到有效的排出,不利于寶寶健康的發(fā)育。另外可以多給孩子喝些水,多吃含纖維素多的綠葉蔬菜,比如菠菜、油菜、蒜苗,這些蔬菜都可以適當多吃,飲食要均衡,可以多吃含水分、纖維素多的水果,比如西瓜、獼猴桃、火龍果、蘋果、雪梨,這些水果都可以適當給孩子多吃。通過飲食的改變,孩子便秘的情況可以得到一定緩解。除了采取飲食治療方法以外,也可以適當?shù)倪\動,運動可以有效促進腸道蠕動,也可以采取按摩的方法,都可以緩解便秘情況的發(fā)生。如果孩子經常出現(xiàn)大便干燥,可以給孩子適當吃腸溶益生菌,改善腸道功能紊亂的情況。如果飲食或者通過藥物得不到緩解,必要的時候去醫(yī)院拍立位腹平片,看看孩子的消化道有沒有其它異常畸形造成的便秘。