腎虧一般是指腎虛。腎虛患者平躺睡覺是否有害需要根據(jù)具體情況判斷。1.沒有危害:如果只是輕微的腎虛,并不會對身體造成太大的影響,也不會出現(xiàn)明顯的不適癥狀。此時可以適當(dāng)進行體育鍛煉,比如慢跑、打太極拳等,能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán),在一定程度上也可以達到輔助改善腎虛的目的。同時還可以多吃一些補腎的食物,比如羊肉、韭菜等,也能夠起到一定的幫助作用。2.有危害:但如果患者的病情比較嚴重,則可能會導(dǎo)致腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀進一步加重,甚至還會伴隨陽痿早泄的情況。此時則會對身體健康造成不利的影響,所以是有一定危害的。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療,以免延誤病情。在日常生活中還要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,避免長期熬夜。另外也要保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動或緊張。