戒煙戒酒九個(gè)月可以要小孩,但建議在戒煙戒酒三個(gè)月后再要小孩,如果在戒煙戒酒期間出現(xiàn)意外懷孕,也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性處理。煙中含有大量的尼古丁、焦油等有害物質(zhì),而酒中含有大量的酒精,在備孕期間如果抽煙喝酒,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂,從而影響到卵子的質(zhì)量,甚至還會(huì)出現(xiàn)受精卵發(fā)育異常的情況。因此建議夫妻雙方在戒煙戒酒三個(gè)月后再考慮要小孩,此時(shí)身體已經(jīng)完全恢復(fù),并且精子以及卵子的質(zhì)量也比較好,懷孕后也不會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。雖然戒煙戒酒九個(gè)月可以要小孩,但在備孕期間也要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢,及時(shí)關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。同時(shí)也要注意飲食健康,盡量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆?jié){等,也可以多吃富含維生素的食物,比如蘋(píng)果、菠菜等,從而為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),也可以促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。在日常生活中,還要注意平時(shí)的飲食健康,盡量多吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,也可以多吃富含雌激素的食物,從而為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。