抑郁一般是指抑郁癥。通常情況下,抑郁癥患者出現(xiàn)變懶的情況可以通過日常調(diào)理、心理治療、藥物治療等方式進行改善。1.日常調(diào)理:如果病情比較輕微,建議患者可以適當(dāng)調(diào)整作息習(xí)慣,保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,也可以通過聽舒緩的音樂的方式進行緩解,在一定程度上能夠有效改善癥狀。2.心理治療:如果患者的病情比較嚴重,還可以及時到正規(guī)醫(yī)院的心理科,通過認知行為療法、精神分析療法等方法進行心理疏導(dǎo),從而達到治療的目的。3.藥物治療:如果上述兩種方式效果不佳,并且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進行治療,有利于疾病的恢復(fù)。除此之外,必要時還可遵醫(yī)囑通過物理治療、中醫(yī)治療等方式來改善。若期間出現(xiàn)明顯不適,還需及時就醫(yī)診治,以免延誤病情。