根據(jù)你的情況,49歲女性,再次出現(xiàn)乏力、頭暈、惡心、面紅、食欲減退等不適,這是更年期綜合癥的表現(xiàn)出。女人踏入50歲約莫,雌激素排泄增加,就會再次出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,直到閉經(jīng),并伴發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)出。這時候需要有重新調(diào)整心態(tài),適當(dāng)?shù)膶嵤w育運(yùn)動,可以互相配合服食調(diào)整神經(jīng)的藥物。需求注意平時應(yīng)該注意保暖,不要著涼,適量的運(yùn)動是可以的。