宮寒的原因包括:貪涼涉水、長期居住寒涼之處、經(jīng)期吹空調(diào)、貪食寒涼之品,在寒冬臘月衣服穿著單薄、遭受風(fēng)寒之邪侵襲、凝聚胞宮或先天稟賦不足,比如:早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因造成女性脾腎陽虛,內(nèi)含積聚胞宮所致。宮寒會影響女性正常身體機能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,嚴(yán)重者甚至造成不孕,還會并發(fā)痛經(jīng)等并發(fā)癥,所以女性要注意保暖、多穿衣服、喝溫水、不食寒涼之物,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,必要時找中醫(yī)調(diào)理。