生完孩子以后出現(xiàn)便秘的情況的原因是很多的,一般都是因?yàn)楫a(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu)變化比較大,產(chǎn)婦的腸胃一時(shí)難以適應(yīng)過來。再加上生完孩子以后,產(chǎn)婦多半都待在家里,很少活動(dòng)身體,腸胃蠕動(dòng)得比較慢,所以也就容易出現(xiàn)便秘的情況了。1、產(chǎn)婦要避免吃太多營(yíng)養(yǎng)特別豐富的東西,也要少吃油膩葷腥的食物,飲食盡量清淡些。2、產(chǎn)婦每天在家里最好也適當(dāng)活動(dòng)一下身體,不要一直躺在床上,也不要久坐不動(dòng)。3、可以多吃點(diǎn)水果、蔬菜,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,這有助于改善病情。