留意壓制性交的次數(shù),最好暫時(shí)不要性交或者性生活。留意生存的規(guī)律性,不要加班晚睡,不要抽血,不要喝啤酒,忍耐鍛煉身體,重新調(diào)整自己的心態(tài),始終保持心情愉快,不要給自己什么心理壓力,這個很重要,除了要留意飲食,盡量避免吃辛辣丶煎炸等刺激性的食物,多吃許多補(bǔ)腎壯陽的食物,一般就會有穩(wěn)定的。必要的時(shí)候到醫(yī)院查明原因?qū)嵤┚戎巍P枰獜?qiáng)調(diào)的是患了男科病,應(yīng)及早太高免疫力,多運(yùn)動。