如果免疫力比較低,經(jīng)常出現(xiàn)感冒的話,那么首先可能會是由于貧血致使的,也可能會因為平時的飲食生活習(xí)慣以及生活習(xí)慣不是太好。所以平時必須留意恰當(dāng)?shù)亩喙岩挛?,增強食物的營養(yǎng),盡量的防止偏食缺肉的現(xiàn)象,要多到戶外實施體育鍛煉。而且要在感冒易發(fā)的季節(jié),適當(dāng)?shù)呐鍘Э谡郑乐购粑赖母腥?。必須強調(diào)聲明要注意加強營養(yǎng),多吃高蛋白的食品補充蛋白質(zhì),提高人體免疫力。