首頁 > 整形美容科 > 整形科

抽脂一個月了能吃啥

| 1人回答

問題描述:
因?yàn)槲业纳眢w比較胖,所以就做了抽脂手術(shù),現(xiàn)在已經(jīng)有一個月,抽脂一個月了能吃啥?

全部回答
1條回答

鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
抽脂一個月了可以多吃一些蔬菜水果,或者是蛋白質(zhì)比較多的食物。蔬菜水果一般可以選擇西紅柿以及黃瓜,也可以吃蘋果,蛋白質(zhì)比較多的食物,包括雞蛋,牛奶或者是牛肉。這些食物的營養(yǎng)成分一般是比較多的,能夠補(bǔ)充營養(yǎng),從而促進(jìn)身體恢復(fù),而且當(dāng)中的脂肪或者是熱量含量也會相對比較低,能夠預(yù)防肥胖,最好不要吃刺激性的食物?;謴?fù)期間要注意多休息,不要有劇烈的運(yùn)動,而且還需要穿塑身衣。

相關(guān)問題

最新問答

推薦 心理早泄怎么治療

心理早泄可以通過心理治療、行為訓(xùn)練和藥物治療等方式有效改善。心理早泄通常與焦慮、壓力、性經(jīng)驗(yàn)不足等因素有關(guān),針對這些原因采取相應(yīng)措施能夠顯著緩解癥狀。
1、心理治療是心理早泄的主要干預(yù)手段之一。認(rèn)知行為療法幫助患者識別并改變與早泄相關(guān)的負(fù)面思維模式,例如對性表現(xiàn)的過度擔(dān)憂。心理醫(yī)生會引導(dǎo)患者重新建立對性行為的正確認(rèn)知,減少焦慮感。夫妻治療也是一種有效方式,通過改善伴侶之間的溝通,降低性生活中的緊張情緒,從而緩解早泄癥狀。
2、行為訓(xùn)練是改善心理早泄的重要方法。停止-開始法和擠壓法是常用的訓(xùn)練技巧。停止-開始法要求患者在即將達(dá)到高潮時暫停刺激,待興奮度降低后再繼續(xù),以此延長性交時間。擠壓法則是在即將射精時對陰莖根部施加壓力,抑制射精沖動。這些訓(xùn)練需要長期堅(jiān)持,逐步提高控制能力。
3、藥物治療可以作為輔助手段。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀能夠延遲射精時間,適合部分患者使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可以降低陰莖敏感度,延長性交時間。中藥調(diào)理如六味地黃丸也被認(rèn)為有助于改善腎虛導(dǎo)致的早泄問題。
心理早泄的治療需要結(jié)合個體情況制定綜合方案。通過心理干預(yù)、行為訓(xùn)練和藥物輔助,大多數(shù)患者能夠有效改善癥狀,恢復(fù)正常性生活。堅(jiān)持治療和積極調(diào)整心態(tài)是成功的關(guān)鍵。