經(jīng)期一般指月經(jīng)。經(jīng)期前乏力、嗜睡是否正常需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。1.不正常:如果女性在月經(jīng)來(lái)臨之前出現(xiàn)乏力、嗜睡的癥狀,并且伴有精神萎靡、食欲下降等不適癥狀,則可能是由于氣血不足引起的,屬于不正常的生理現(xiàn)象。建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,比如阿膠、紅棗等。2.正常:部分女性在來(lái)月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)激素水平變化的情況,從而導(dǎo)致身體疲勞、困倦等癥狀,這通常是正常的生理現(xiàn)象。一般不需要特殊處理,注意休息即可。另外,如果女性存在貧血的情況,也可能會(huì)引起上述情況,此時(shí)是正常的。日常生活中,女性要注意飲食均衡攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),避免過(guò)度勞累或熬夜,保持良好的作息習(xí)慣。如有不適,應(yīng)及時(shí)就診。