青少年抑郁可以通過(guò)一般治療、心理治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。1.一般治療:如果患者出現(xiàn)情緒低落、興趣減退等癥狀,并且癥狀比較輕微,可以適當(dāng)調(diào)整作息習(xí)慣,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)期熬夜。同時(shí)還可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入,多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如蘋(píng)果、西紅柿等,能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素,有利于病情恢復(fù)。2.心理治療:建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)認(rèn)知行為療法的方式進(jìn)行心理疏導(dǎo),也可以通過(guò)家庭治療的方式進(jìn)行緩解。3.藥物治療:如果上述兩種方式效果不佳,則需要遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療,能夠起到抗抑郁的作用。除此之外,還可以通過(guò)物理治療、中醫(yī)治療等方式進(jìn)行輔助改善。在日常生活中要注意休息,保持良好的心情,避免過(guò)度緊張和焦慮。