濕氣過重,往往很容易造成身體肥胖,或者是浮腫,而且關(guān)節(jié)健康也會造成一定的損害,讓皮膚變得越加糟糕。濕氣入皮下,會影響皮膚細胞的新陳代謝,降低脂肪燃燒效率,從而導(dǎo)致肥胖。過多的濕氣滯留在體內(nèi),加重脾運化水濕的負擔,就像馬車超載一樣,有時甚至會影響腎的利尿功能,嚴重的可繼發(fā)全身浮腫;濕氣進入關(guān)節(jié),與“寒”相遇,會形成寒濕,是引發(fā)炎癥,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因;濕氣過重,會造成“濕氣黏腸”,大便次數(shù)增多,且有拉不干凈的感覺。中醫(yī)說,“濕氣如裹”,濕氣重會影響細胞間的通透性,就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣,會讓患者常常有頭沉、無精打采的感覺。建議:平時要保養(yǎng)好自己的身體,盡量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多運動,可以保持身體健康,如果是比較嚴重的濕氣,應(yīng)立即求醫(yī)或藥物治療,切莫諱疾忌醫(yī),但也不能有病亂投醫(yī)。